ASCOLTA IL TUO CORPO
Guarigione Emozionale attraverso
YIN YOGA e Movimenti SOMATICI

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Come insegnante di movimento terapeutico, vedo come sta il nostro corpo vulnerabile ai sentimenti. Il nostro corpo può trasportare molte emozioni stagnanti, limitando al massimo la nostra flessibilità, mobilità e le nostre espressioni fisiche.

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Quando ti sposti permetti a 

credi in te stesso

stabilità mentale,

scacciando le paure,

come dire no a qualsiasi affermazione o ambiente negativo,

niente più ansia

niente più insonnia, 

ottima salute fisica e 

FELICITÀ!!!.....

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QUESTA È LA MIA STORIA, ma in seguito ne ho sentite tante altre simili alla mia.

Nel 2014 mi sono ammalato gravemente fisicamente e la mia mente non smetteva di preoccuparsi.

 Non sono riuscito a uscire da solo dal circolo vizioso che ho creato. Ero già una mamma di 3 figli ed un'espatriata, che viaggiava ogni 3 anni in un nuovo paese. Ho raggiunto la roccia più bassa.

Sentivo di non essere ascoltata, ero sempre impegnata con i bisogni dei bambini e degli altri e, soprattutto, mio marito era in un altro paese per lavoro.

SONO SICURO CHE QUESTO RISONA GIÀ CON ALCUNI DI VOI. 

Per farla breve. Ho deciso di lottare per la mia vita e onorare i miei figli e il mio scopo qui in questa vita, ma soprattutto volevo assaporare la dolcezza della vita tanto quanto me lo meritavo.

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1 MODO PER RIPRENDERE

Mi sono iscritta a tutti i corsi che prevedevano movimenti del corpo anche se ero molto debole, molto!!!

La sensazione di condividere l'energia con persone che la pensano allo stesso modo mi ha già aiutato moltissimo e sapevo che "essere in forma" non era affatto un requisito.

In realtà, ero lì per rimettermi in forma! (di cui ho parlato nelle mie sessioni di oggi) Sceglierei l'insegnante che più mi calmava in quel particolare momento, le lezioni che avrei potuto seguire al mio ritmo e alla mia intensità. Lentamente ma inesorabilmente ho cominciato a fluire e a fiorire.

Ho iniziato a prendermi cura del mio corpo e a prendermi "ME TIME" per farlo, nonostante fossi occupato.  

Ho imparato a conoscere TEMPO DI QUALITÀ E CONSAPEVOLEZZA, che insegno oggi durante la mia sessione attraverso il lavoro sul corpo.

Mentre facciamo finalmente e consapevolmente il primo passo per onorare il nostro corpo, in studio o a casa, sperimentiamo il piacere della cura di noi stessi e la forza che ci dà.

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10 anni dopo eccomi qui, grato e grato per tutta l'esperienza che mi ha portato ad essere un appassionato lavoratore della luce.

La pratica dello YIN e dei movimenti somatici è uno dei modi in cui il corpo guarisce non solo fisicamente ma emotivamente e mentalmente.

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 Inizia ad ascoltare il tuo corpo

"SI VALE"

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